Boo Blog

現役ヘアメイクが最近気になっていることを綴ったブログ

むき甘栗の意外な栄養価!100均にも売っている?!

KINOKUNIYAでオーガニックのむき甘栗見つけたのでつい買っちゃいましたが、甘栗って何か体にとっていいことがあるのかがよくわからない〜 調べてみました。 知ってましたかー?甘栗って意外に栄養価の高い食べ物っぽいんです〜〜 ・食物繊維はさつまいもの2…

俺のBakery&Cafeで、15分以内の限定食パン‼️

東銀座の交差点で、信号待ちをしていたら… 「まもなく焼き上がりまーす!」と聞こえてきて、 えっ?!なになに?!どこどこ?! 『俺のBakery&Cafe』の東銀座歌舞伎座前店 今⁈ 食べないとっ!! 足が勝手に店内に… 各回12食限定の厚切り食パン‼️ 焼き上げて…

最近のおすすめナッツ4選💕小腹が空いたらナッツ

小腹が空いた時は、なるべくナッツを食べるようにしています。 お仕事の日は平均5時起きなので、朝ごはんは6時半頃でしょうか。 午前中の10〜11時頃になると、空腹のピークなんです〜〜 しかも、お昼ご飯も何時に食べれるかいつも分かりません…。。。 だいた…

マヌカハニー&プロポリスパワーでインフルエンザからガードしないとっ!

インフルエンザまだ流行ってますね〜〜 今日も仕事場の人のお子さんがインフルエンザで休んでいるらしく、その方は鼻水すすって咳をしながら「風邪ひいちゃって…」って言っています。 「熱はないから、インフルじゃないよ〜ただの風邪〜〜」って… おいおい!…

トレーニング前にベストなエネルギーチャージ

筋肉の衰えを感じ、10日〜2週間ごとに通ってる加圧トレーニングなんだけど、今日はお昼からで中途半端な時間に…。。。 (本当は1週間に1.2回行かないといけないみたいなんだけど…) 早めに起きてブランチにご飯食べて行こうかと思ってたのに、寒くてモゾモゾ…